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夫婦で6か月酵素を飲んでいますが妻に効果が出てきました

毎朝夫婦で天然酵素を飲んでいます。飲み始めてから6カ月ほどになります。私の効果はまだまだ実感していませんが、家内は身体の調子がいいと酵素の効果を話します。毎日足がだるかったのが知らないうちに消えていたとか、むくんだり冷えたりして困っていた足もいつのまにか苦にならなくり体重も落ちてきたと言っています。酵素以外のサプリメントや薬は一切飲んでいませんから、天然酵素のせいかなと思っています。家内だけ効果が出て、私には2キロほど体重が減るだけの効果だけしか出ていません。これが効果だろうかと疑っています。私は定年になって家でぶらぶらしていますが、体が重くて顔色も悪くなってしまいました。病気かと思って医者にも掛かったのですが、検査結果では異状なしです。体重が徐々に増えてきました。家内は体のあちこちが調子悪いと言っていました。病気ではありませんが太ってきました。半年前に口コミで酵素の事を知りました。酵素ダイエットの効果口コミランキングを色々見てみるとと気になる文章がありました。「酵素が減って年を取ると言っていいかもしれない。いつまでも若々しい人は体の中に酵素が多い」という一文です。ダイエットにもなると書いてあります。妻も私もジムに通って運動をしていますが、効果はいまいちでした。酵素を飲み始めてから上に書きましたように妻には効果が出てきました。私はいまいちです。しかし根気よく最低2年は続けようと思っています。
酵素ダイエット

私が試している酵素ダイエットについて

最近酵素ダイエットというものを試しているのですが、これは酵素ドリンクを飲んで酵素を吸収してそれをダイエットに役立てるというものになっています。ただ、実はこの酵素ドリンクについては飲んだ酵素のほとんどえが胃酸で変質してしまうことによって酵素として働くことなく分解されてしまうことにあるので実際のところ外部から補給した酵素がそのまま消化や代謝に役立つとは考えにくいところがあるのです。では、どうして酵素ダイエットで痩せたという事例が多いのでしょうか。これは酵素ダイエットとして単純に酵素ドリンクを飲んだというだけではなくて、ファスティングダイエットを同時に行っていたからなのです。ファスティングダイエットとは、プチ断食のダイエットという意味で、具体的には48時間酵素ドリンクだけ、または酵素ドリンクを1日1食分置き換えて飲むというものになります。酵素ドリンクには十分な栄養素が含まれているのですが、結果的に1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回ることもありますし、酵素の力によってカロリーの消費も促されることによって体重が減るというものなのです。ただし、この酵素ダイエットの方法をとることによって必然的に空腹感に悩まされることになりますので体調に関して影響が出る可能性があることは十分に気をつけなくてはなりません。酵素ドリンクの効果について詳しく書かれているページの紹介:酵素ドリンク効果クチコミサイト

酵素ダイエットの方法と酵素について

酵素ダイエットは、酵素を使ったダイエット方法でやり方にはいくつかの方法があります。簡単にできる方法として、一日の食事のうちの一食を酵素ドリンクなどに置き換えることです。朝食か夕食を置き換えて行うことが多く、この方法でのダイエットは比較的簡単に行うことができますし、ダイエット効果の緩やかに表れるので、無理なくダイエットをしたい方や酵素を試してみたい方など、ダイエット初心者の方にもはじめやすい方法です。反対に短期集中で行いたいときには、休日などの時間にゆとりがあるときに一日の食事すべてを酵素ドリンクに置き換える方法か、一回の摂取量を60ミリリットルにして3時間ごとに一日かけて摂取する方法です。この方法は断食の効果もあり、内臓機能の修復が行われることで、大きなデトックス効果が期待できます。ただし注意するべき点として、プチ断食終了後すぐに普通食に戻すと、栄養を吸収しやすくリバウンドにつながりやすいため、食事のとり始めには消化しやすいおかゆやスープから様子を見るようにします。酵素には、デトックスから来る美と健康の効果がきたいできますので、酵素ダイエットを行うときには、一日2リットルを目安として水分補給も忘れずに行いましょう。

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